Приглашаем вас на мастер-класс по Цигун — древней оздоровительной гимнастике, направленной на восстановление баланса между телом и сознанием. Эта практика помогает глубоко расслабиться, настроиться на внутреннюю гармонию и поддерживать здоровье в условиях современного ритма жизни.
Цигун помогает:
- Развивать гибкость и подвижность суставов
- Улучшать качество сна
- Укреплять сердечно-сосудистую систему
- Очищать и оздоравливать организм
Мастер-класс проведёт Андрей Демидов — практикующий йог с опытом работы в разных направлениях.